Группы материнской поддержки: живое сообщество, которое возвращает мамам опору

Статью подготовила Ксения Бочарова, студентка Королевской Академии Материнства факультета "Грудное вскармливание", квалификация "консультант по грудному вскармливанию", под редакцией Насимы Мухорамовой.

Веками материнский опыт передавался не через книги и лекции, а из рук в руки. Рядом с молодой мамой всегда была старшая, опытная женщина — мать, свекровь, тётя, соседка, вырастившая своих детей, — которая показывала, подсказывала, направляла. Это и есть материнская преемственность: непрерывная передача материнского искусства от женщины к женщине, из поколения в поколение.

Опорой этой преемственности был общинный уклад — образ жизни, при котором люди существовали большими группами родственников и соседей, разделяя быт, заботы и воспитание детей. Это была среда, где материнство происходило на виду: девочка росла среди младенцев и кормящих женщин и к рождению собственного первенца уже сотни раз видела, как малышей носят, кормят, успокаивают и укладывают спать.

Сегодня большинство мам живёт иначе: город, нуклеарная семья, один на один с ребёнком. Той формы материнского одиночества, которую сегодня почему-то считают нормой, ещё 100 лет назад просто не существовало. Но сегодня цепочка преемственности во многих семьях прервалась.

Группы материнской поддержки возвращают мамам то, что раньше давала сама жизнь, — живое сообщество, которое обучает, поддерживает и объединяет. Сегодня такие группы собираются уже в десятках городов мира, и их становится всё больше, потому что это биосоциальная потребность женщины.

Что такое группа материнской поддержки

Это очные регулярные встречи мам вместе с детьми, открытые для будущих мам и для девушек, планирующих зачатие. Организует и ведёт их лидер группы — дипломированный специалист: инструктор по уходу за новорождённым, консультант по грудному вскармливанию, инструктор дородовой подготовки, инструктор по материнскому искусству и другие специалисты материнских профессий. Также в Королевской Академии Материнства есть возможность пройти обучение, цель которого — подготовка лидеров групп материнской поддержки и последующая организация таких групп. Каждая встреча посвящена конкретной теме — от подготовки к беременности и родам до вопросов воспитания уже подросшего ребенка. Например, 

• все вопросы, связанные с грудным вскармливанием;
• что такое высаживание и для чего оно нужно;
• как организовать быт с маленьким ребенком, чтобы все успевать;
• тонкости ввода прикорма — как вырастить "хорошего едока";
• как организовать спокойную прогулку с ребенком, чтобы он никуда не убегал;
• как обеспечить ребенку социализацию;
• интеллектуальное развитие детей, организация семейных праздников;
• приёмы воспитания, как сохранить родительский авторитет, что делать в случае детских истерик;
• возрастные особенности развития детей;
• многое другое. 

После лекционной части остаётся время не только для вопросов, но и для чаепития и свободного общения, которое тоже необходимо мамам.

Но ценность этих встреч не только в лекционной программе. Лидер группы обучает и на практике: прямо по ходу встречи наглядно показывает, как правильно регулировать поведение детей, и приводит и поясняет конкретные приёмы воспитания. Например, один малыш забрал игрушку из рук у другого — мама видит своими глазами, как специалист разруливает типичные ситуации из жизни, и заимствует эти инструменты в свою повседневную жизнь.

И конечно, насмотренность. Наблюдая за детьми разного возраста и за реакциями других мам, женщина получает интуитивное понимание нормы, которое не дают ни статьи, ни видео. Тем более что встретить пример нормы просто «на улице» сегодня — редкость: мамы зачастую сами не знают, как должен вести себя малыш. Невоспитанность детей слишком часто оправдывают возрастом — «он же ещё маленький», — как будто для несмышлёныша такое поведение в порядке вещей, а подрастёт — и сам собой станет воспитанным. Но так не происходит: нормам поведения мама обучает ребёнка с рождения, а затем подключается и окружение. Поэтому живой пример на встречах так ценен и получить его можно только вживую.

Откуда пришёл формат

Сам формат групп материнской поддержки родился в 1956 году в США: семь кормящих мам основали Ла Лече Лигу — организацию помощи кормящим матерям, построенную на регулярных встречах по принципу «мама — маме». Идея оказалась настолько нужной мамам, что за десятилетия разошлась по всему миру.

В русскоязычном пространстве группы материнской поддержки работают при Королевской Академии Материнства. Ведут их не просто опытные мамы, а сертифицированные специалисты, прошедшие профессиональную подготовку в Академии и состоящие в Международном профсоюзе специалистов материнских профессий.

География: встречи по всему миру

Группы материнской поддержки работают в десятках городов и разных странах, и список постоянно растёт: Москва, Санкт-Петербург, Липецк, Люберцы, Барнаул, Волгоград, Краснодар, Пенза, Ростов-на-Дону, Томск, Челябинск, Новосибирск, а также Республика Беларусь, США и Франция. Такая широкая география дает возможность найти свою группу и в российских городах, и в других странах. И это особенно ценно для русскоязычных матерей зарубежом: там, где живого общения на родном языке не хватает особенно остро, группа материнской поддержки становится настоящей опорой.

Онлайн-форматы существуют и по-своему полезны, но очной встречи они не заменяют — именно в живом контакте передаётся то, что невозможно уложить только в слова.

Польза для матерей

• Выход из изоляции: Материнство в четырёх стенах — один из главных источников тревоги и усталости современных мам. Встречи помогают почувствовать, что «я не одна», а дружба часто продолжается и за пределами встреч: мамы ходят друг к другу в гости, гуляют, помогают присматривать за детьми.

• Насмотренность: Наблюдая за детьми разного возраста и за другими мамами, женщина выстраивает внутреннюю картину нормы, которую раньше давала материнская преемственность.

• Практика вместо теории: Мама не просто слушает о воспитании — она видит приёмы в действии и уходит со встречи с пониманием, как реагировать в разных ситуациях.

• Возможность обратиться к специалисту напрямую: Лидер группы — дипломированный профессионал, которому можно задать личный вопрос, вместо того чтобы пытаться собрать ответ по обрывкам из интернета.

• Устойчивый гормональный фон: Современное искаженное информационное поле зачастую является одним из факторов, провоцирующих гормональные сбои у женщин и ранний возврат менструального цикла при еще не завершенном грудном вскармливании. Биологически правильная информация и поддержка сообщества единомышленниц обладают оздоравливающим эффектом: у кормящих матерей, регулярно посещающих материнские встречи, менструации возобновляются ближе к 2—2,5 годам ребенка, а у некоторых не возобновляются на протяжении всего активного периода грудного вскармливания (3—3,5 лет).

• Улучшение показателей здоровья: По наблюдениям специалистов Королевской Академии Материнства, у кормящих матерей и беременных женщин, которые регулярно посещают встречи, реже случаются выраженные проблемы со здоровьем — в частности, реже развивается токсикоз второй половины беременности; легче переносятся хронические заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем.

• Благополучное зачатие и спокойная беременность: У многих женщин, которые долго не могли забеременеть, после регулярного посещения материнских встреч происходило долгожданное зачатие. Благодаря встречам во время беременности женщины легче вынашивают ребёнка, могут избежать токсикоза второй половины беременности и правильно подготовиться к встрече с малышом.

Польза для детей

• Построение правильной иерархии: Дети приходят на встречи вместе с мамами, и здесь действует тот же принцип, что и в воспитании в целом: ребёнок при маме, а не мама при ребёнке. Благодаря правильной иерархической соотнесенности в группе ребёнок чувствует себя комфортно и может спокойно развиваться, не соперничая с мамой за лидерство. Все его ресурсы идут на развитие — он с интересом познает мир вокруг и с уважением относится к маме. 

• Социализация детей: Малыш сопровождает маму и подспудно обучается социализации — сначала наблюдая за тем, как мама общается и реагирует на окружающих, а подрастая, делая первые собственные попытки взаимодействия со взрослыми и детьми.

• Регулирование детских истерик: Лидеры групп знают о врожденных программах, которые определяют поведение малышей до трёх лет, поэтому умеют правильно реагировать на детские проявления, направлять их в правильном русле, и обучают этому матерей. Результат становится заметен быстро: многие истерики и конфликты просто не разгораются, потому что взрослые рядом понимают, что происходит с ребёнком, и знают, что делать. Дети на таких встречах в целом ведут себя спокойнее: не мешают ни маме, ни окружающим, а груднички, вопреки опасениям мам, легко засыпают в незнакомой обстановке.

• Безопасная среда : Ребёнок имеет возможность общаться и взаимодействовать в безопасной обстановке. Мамы умеют разрешать возникающие между детьми разногласия.

• Разновозрастное общение: Материнские встречи — прекрасная площадка для формирования и отработки навыков общения с другими детьми. На встречи приходят мамы с детьми разных возрастов, и это создаёт среду, в которой младшие наблюдают и перенимают опыт от старших, а старшие учатся заботиться о младших — следить за ними и в чём-то помогать. Выигрывают все.

Польза для общества

То, что выглядит как камерные встречи мам с детьми в кафе или в городском парке, на самом деле работает на масштабный результат.

• Здоровое поколение: Кормящие мамы, которые регулярно посещают встречи, сохраняют грудное вскармливание до естественных сроков завершения. Благодаря этому вырастает поколение более здоровых людей.

• Адекватное поведение: Мамы перенимают конкретные приёмы воспитания у специалиста и у более опытных мам на встречах, и это напрямую сказывается на детях: они растут воспитанными, с адекватными реакциями на происходящее.

• Социализированные дети: Опыт адекватной социализации, полученный в раннем детстве рядом с мамой, закладывает основу того, как человек будет строить отношения всю жизнь.

• Удовлетворенность материнством: Мама, которая получает поддержку сообщества и видит результат своих усилий, чувствует удовлетворение от материнства и охотнее решается на еще одного ребёнка, что имеет прямое влияние на демографическую ситуацию.

• Крепче семья: Женщина, у которой есть отдушина в виде женского сообщества, увереннее справляется с материнством, и в семье становится меньше поводов для конфликта. Мужья замечают, что жёны ловко и уверенно управляются с детьми. Это добавляет уважения к супруге и прибавляет прочности в самой семье.

• Преемственность поколений: Мамы, которые сегодня получают знания и опыт на встречах, через несколько десятилетий сами станут бабушками, свекровями, тётями. И тогда уже они будут передавать этот опыт дальше — дочерям и невесткам, когда придет их черёд растить малышей.

Вот почему группы материнской поддержки — это инвестиция в будущее общества.

Приходите на встречи — или создайте свою группу материнской поддержки !

Если в вашем населённом пункте есть группа материнской поддержки, где специалисты Королевской Академии Материнства проводят мероприятия для женщин, то обязательно присоединяйтесь и регулярно посещайте встречи. 

Если такой группы пока нет, то её можно создать самой. Королевская Академия Материнства готовит лидеров групп материнской поддержки и даёт всю необходимую методическую информацию для организации такого сообщества. Если в каждой стране, каждом городе и каждом поселке будут территориальные группы материнской поддержки, то у беременных женщин и у мам будет своё место, где можно обучаться материнству в кругу опытных матерей, обрести круг единомышленниц и приятно проводить время.

Живые клетки грудного молока и их влияние на организм ребёнка

Грудное молоко — уникальный биологический продукт, в составе которого содержатся питательные вещества и живые клетки, играющие важную роль в развитии и защите организма ребенка. Современные исследования подтверждают, что молоко матери — это сложная биологическая система, активно влияющая на здоровье младенца.

Живые клетки в грудном молоке

В составе грудного молока ученые обнаружили разнообразные живые клетки, среди которых:

• Стволовые клетки — обладают способностью к дифференцировке, потенциально участвуя в формировании тканей и органов ребенка.
• Иммунные клетки — защищают малыша от инородных агентов, являясь пассивным иммунитетом.
• Эпителиальные клетки — участвуют в развитии слизистых оболочек.

Стволовые клетки

Исследовательский коллектив из Университета Западной Австралии в Кроули впервые сообщил об обнаружении стволовых клеток в молоке в 2008 году. В ходе последующих опытов ученые вырастили эти клетки в лаборатории и выяснили, что они могут развиваться во все три зародышевых листка (эндодерму, мезодерму и эктодерму), как эмбриональные стволовые клетки.

Это значит, что стволовые клетки грудного молока могут дифференцироваться в любую ткань организма, то есть являются плюрипотентными, или универсальными. Кроме того, оказалось, что они синтезируют большинство белковых маркеров, свойственных эмбриональным клеткам.

Как отметила исследователь Фотеини Хассиотоу (Foteini Hassiotou), что стволовых клеток в грудном молоке довольно много – около двух процентов от всех клеток. Хотя это соотношение может меняться в зависимости от времени и объема выработки молока. Биологическая роль стволовых клеток в секрете молочных желез пока до конца не выяснена.

Роль стволовых клеток грудного молока для младенца

1.    Регенерация тканей. Стволовые клетки обладают способностью дифференцироваться в различные типы клеток, что может способствовать восстановлению тканей и органов ребенка.

2.    Развитие иммунной системы. Исследования показывают, что стволовые клетки из грудного молока могут участвовать в формировании иммунной защиты ребенка, помогая ему лучше адаптироваться к окружающей среде.

3.    Развитие нервной системы. Эти клетки могут участвовать в формировании нейронных связей и поддержке процессов роста мозга, что важно для когнитивного развития младенца.

Долгосрочная роль стволовых клеток грудного молока

1.    Предотвращение воспалительных заболеваний. Возможно, стволовые клетки грудного молока снижают риск развития хронических воспалительных заболеваний, таких как болезни кишечника и диабет.

2.    Регенерация поврежденных органов. Теоретически, стволовые клетки, полученные в младенчестве, могут оставаться в организме и участвовать в восстановлении тканей даже в зрелом возрасте.

3.    Снижение риска неврологических заболеваний. Исследования указывают, что грудное вскармливание связано с более низким риском развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Иммунные клетки

1.    Макрофаги (40-60%)

• Ограничивают размножение бактерий и грибков, поддерживая необходимый баланс в организме.
• Стимулируют работу других иммунных клеток.
•  Участвуют в заживлении тканей.

2.    Лимфоциты (10-15%)

• Т-лимфоциты — регулируют иммунный ответ, помогают организму преодолеть воспалительные процессы, способствуя выздоровлению.
• B-лимфоциты — вырабатывают антитела (иммуноглобулины).

3.    Нейтрофилы (30-50%)

Обладают фагоцитарной активностью (поглощают и разрушают антигены). Выделяют противомикробные вещества.

4.    Дендритные клетки

• Обучают иммунную систему распознавать антигены.
• Передают иммунные сигналы младенцу.

5.    Эозинофилы и базофилы

Регулируют аллергические реакции и защищают от паразитов.

Как иммунные клетки грудного молока помогают ребенку?

• Передают пассивный иммунитет — защищают ребенка от болезней, пока его собственный иммунитет не окреп.
• Формируют микробиом кишечника — помогают заселению полезными бактериями, предотвращая дисбактериоз.
• Снижают риск аллергий и аутоиммунных заболеваний — регулируют реакцию организма на внешние раздражители.
• Участвуют в заживлении тканей — поддерживают регенерацию слизистых оболочек и кожи

Роль эпителиальных клеток в грудном молоке для младенца:

1. Поддержка слизистой оболочки кишечника — помогает формированию защитного барьера от воздействия токсинов.
2. Передача генетической информации — ученые предполагают, что ДНК и РНК эпителиальных клеток могут участвовать в развитии ребенка.
3. Иммунная защита — некоторые эпителиальные клетки секретируют вещества, помогающие бороться с воспалительными процессами.
4. Возможное участие в регенерации тканей — стволовые клетки из молока могут способствовать восстановлению клеток организма младенца.

Грудное молоко обладает богатейшим составом; оно сложнее, чем просто белки, жиры и углеводы. Молоко матери буквально обучает все системы и органы ребёнка функционировать правильно, способствует корректному росту и развитию. Свойства грудного молока изучены далеко не полностью и на этом пути предстоит еще много открытий, но то, что уже известно на сегодня, не оставляет сомнений в том, что грудное вскармливание — залог сохранения здоровья нашего вида.

Почему медицинские работники не должны консультировать по грудному вскармливанию: взгляд изнутри профессии

Грудное вскармливание — это не болезнь и не патология. Это естественная связь между матерью и ребёнком, которая существует с самого начала человеческой истории. Оно требует не лечения, а поддержки, понимания и правильного подхода. Именно поэтому роль консультанта по грудному вскармливанию была выделена как отдельная профессия, обособленная от медицины. Важно понимать, что врач, педиатр или медсестра, несмотря на свой профессиональный статус, зачастую не являются компетентными специалистами в вопросах лактации — не потому, что они плохи, а потому, что их подготовка направлена на лечение, а не на помощь здоровым женщинам в естественном процессе.

Врач — это человек, обученный находить болезни, выявлять отклонения и устранять их при помощи лекарств, процедур или операций. Его мышление ориентировано на диагностику и лечение, а не на создание условий для естественного течения физиологических процессов. Когда женщина обращается к врачу с проблемой грудного вскармливания, она получает рекомендации, основанные на медицинских протоколах, а не на глубоком знании физиологии лактации. Часто вместо мягкой и поддерживающей помощи ей предлагают жёсткие манипуляции с грудью, применение препаратов, дополнительное питание для ребёнка и даже прекращение грудного вскармливания. При этом такие действия могут быть совершенно неуместны и даже вредны, так как нарушают естественную динамику лактации.

Консультант по грудному вскармливанию — это принципиально другая фигура. Это женщина, которая сама имеет успешный опыт длительного кормления грудью, прошла специальное обучение, знает физиологию лактации, биологию грудного вскармливания и методы решения проблем, возникающих у кормящих матерей. Её цель — помочь матери сохранить грудное вскармливание, а не заменить его смесью. Консультант знает, что только 3% женщин действительно сталкиваются с физиологическими трудностями, ограничивающими выработку молока, и что даже в этих случаях можно найти пути к частичному или полному сохранению лактации. Она также осознаёт важность длительного грудного вскармливания — не менее трёх-четырёх лет, согласно биологическим нормам, — и объясняет матери, что этот срок необходим для полноценного развития нервной системы ребёнка и защиты здоровья самой женщины.

Медицинская система, основанная на протоколах и стандартах, часто игнорирует эти аспекты. Ни один врач не расскажет о том, что грудное молоко — это уникальная биологическая субстанция, которую невозможно заменить ни одной смесью, что лактация — это не болезнь, которую нужно «лечить», а естественный процесс, который может потребовать коррекции ритмов кормлений, обучение технике кормления и эмоциональной поддержки. Медики не видят грудное вскармливание, как часть повседневной жизни, они воспринимают этот процесс, как проблему, с которой нужно покончить.

Особенно важно, чтобы консультант по грудному вскармливанию не был практикующим врачом. Профессиональная деформация, присущая всем специалистам, делает врачей склонными к интервенциям, которые в контексте грудного вскармливания могут быть излишними или даже вредными. Даже если врач получает сертификат по лактации, он всё равно остаётся врачом, а значит, его первая реакция — поиск проблемы, а не поддержка естественного процесса. Такое сочетание профессий противоречит самой сути консультирования по грудному вскармливанию.

Исторически сложилось, что медицина начала вмешиваться в вопросы родов и грудного вскармливания сравнительно недавно, но именно с этого момента началось массовое снижение уровня грудного вскармливания в мире. Чем больше врачей «помогали» женщинам, тем чаще матери сталкивались с проблемами, которых раньше не существовало — трещинами сосков, недостатком молока, отказом ребёнка от груди. Эти проблемы возникали не потому, что женщины стали слабее или менее способны кормить, а потому что им внушалась необходимость следовать медицинским советам, которые часто противоречили естественным механизмам лактации.

Таким образом, грудное вскармливание требует особого подхода — не лечебного, а образовательного, поддерживающего, доверительного. Именно этим занимается консультант по грудному вскармливанию — он помогает женщине войти в ритм материнства, понять сигналы ребёнка, правильно организовать кормление, справиться с трудностями без паники и стресса. Врачи же, несмотря на свои добрые намерения, слишком часто становятся причиной разрыва этой связи, подменяя естественные процессы медицинскими вмешательствами. Поэтому консультант по грудному вскармливанию должен быть именно консультантом, а не медиком — ведь его задача не лечить, а помогать жить.

Грудное вскармливание нуждается в поддержке!

Когда возникает вопрос – «что же необходимо осветить в контексте обсуждения важности поддержки грудного вскармливания?» - один из первых ответов, приходящих на ум – это поддержка окружения, независимо от степени его удаленности: начиная с людей, с которыми вы живете в одной квартире или доме, и заканчивая обществом, неотъемлемой частью которого мы все являемся. Каждый вносит свой вклад, даже тогда, когда он не намерен этого сделать.

Если не уходить далеко в рассуждения о важности грудного вскармливания (или сокращенно ГВ) и понимания этого процесса в обществе, то можно зафиксировать следующую информацию о грудном вскармливании, распространенную среди большинства людей:

1. Продолжительность грудного вскармливания составляет 1 – 1,5 года.

2. По прошествии 1 года кормления молоко женщины становится «пустым» и не имеет питательной ценности для ребенка, а продолжительное грудное вскармливание лишь наносит урон организму матери, а также приводит к проблемам с зубами. Кроме того, малыш уже прекрасно насыщается едой с общего стола.

3. Это интимный процесс, который при видении кормящей женщины в умах многих людей сопряжен с чувствами смущения и неловкости, а иногда даже негодования и недовольства!

4. Бытует мнение, что смесь является достойной альтернативой грудного вскармливания. При том, что даже надпись на самой банке со смесью утверждает обратное.

5. Длительное грудное вскармливание (более 2-х лет) ассоциируется у некоторых людей с формированием у ребенка психосексуальных расстройств. 

Позвольте развенчать эти убеждения, которые так укоренились в головах людей!

1. Биологически обусловленная продолжительность грудного вскармливания составляет 3 – 4 года. 

Все просто: организм ребенка является незрелым до 3 – 4 лет и грудное вскармливание обеспечивает полноценное развитие всех систем его организма. Последней созревает нервная система и о ее зрелости свидетельствует угасание сосательного рефлекса, которое наблюдается как раз на 4-м году жизни ребенка. В эти же сроки у женщины наступает инволюция лактации, ее молочные железы перестраиваются и состав молока к завершению грудного вскармливания становится близок к молозивному, а его количество существенно снижается. Именно такое молоко после последнего прикладывания ребенка к груди обеспечит ему иммунную защиту еще на полгода-год. 

Таким образом, процесс завершения грудного вскармливания на 4-м году жизни ребенка предполагает его естественное завершение с максимальной пользой для ребенка и матери. И эти сроки выверены самой природой. 

2. Молоко кормящей матери на любом этапе кормления удовлетворяет все потребности ребенка и оно никогда не является «пустым». 

Не стоит воспринимать грудное вскармливание исключительно как способ накормить ребенка. Помимо насыщения оно обеспечивает психоэмоциональную связь матери и ребенка, формирует у ребенка представление о надежности матери, является для него болеутоляющим средством. В контексте эмоциональной сферы стоит упомянуть, что завершение грудного вскармливания ранее обсуждаемых сроков может вызвать у матери депрессию. Что касается здоровья матери, то при организации сбалансированного питания и продолжительности грудного вскармливания 3 – 4 года, организм женщины восстанавливает все ресурсы в полном объеме. Эти изменения обусловлены гормональным фоном женщины, который меняется на протяжении всего периода грудного вскармливания.

3. Существует проблема восприятия женщины в обществе, которая на людях кормит своего ребенка. 

Да что уж говорить, иногда даже в кругу родственников женщина, кормящая своего малыша на глазах у членов семьи, подвергается осуждению и нападкам! Для некоторых мам это может стать веской причиной в пользу завершения грудного вскармливания, так как влияние общественного мнения бывает слишком сильным. Плюс к этому, женщине вынужденной изолироваться для кормления малыша становится «тесно» в рамках, которые уготовили ей окружающие. Здесь ей следует обрести уверенность в своих действиях посредством изучения информации о грудном вскармливании и общения с женщинами, имеющими положительный опыт длительного грудного вскармливания. Существенную пользу в этом оказывают группы материнской поддержки, которые объединяют женщин со схожими взглядами на материнство.

Продолжая кормить ребенка в общественных местах, Вы делаете свой вклад в представление общества о кормлении ребенка на людях, как о нормальном явлении. Когда кормящих женщин единицы, в обществе возникают сомнения и протесты, когда же кормящих женщин десятки/сотни и более, будет принятие. 

До полутора лет малыша, женщина имеет биологическое право кормить ребенка там, где посчитает нужным. Ребенок старше полутора лет способен дождаться момента, когда маме будет удобно приложить его к груди. В этом возрасте уместно кормить ребенка вдали от глаз посторонних людей.

4. Грудное молоко матери единственный источник питания младенца. Точка. 

5. Подрощенный ребенок на груди у матери вызывает противоречивые чувства у многих людей. 

Опять же, дело в том, что многие не знают о биологически обусловленных сроках грудного вскармливания. Важна ваша уверенность, как мамы, в своих действиях, она «заразна» и рано или поздно посеет зерно сомнения в каждом, кто попытается вам сказать, что вы портите психику своему ребенку. Как указано выше, все обстоит ровно наоборот! Грудное вскармливание при правильной организации является гарантом психоэмоционального комфорта ребенка. А психосексульные расстройства провоцирует ношение подгузников, но эта тема для другой статьи. 

Дорогие мамы! Будьте тверды в своем намерении кормить ребенка грудью и не позволяйте общественному мнению оказывать влияние на ваше здоровье и здоровье ваших детей, которое отразится в поколениях!

Грудное вскармливание и его влияние на иммунную систему ребенка

Грудное вскармливание — это естественный процесс, который обеспечивает не только питание новорожденного, но и формирование его иммунной системы. В отличие от детей-искусственников, груднички получают уникальную защиту благодаря богатому составу материнского молока. Это особенно важно, учитывая, что иммунная система новорожденного человека изначально незрела и требует поддержки для полноценного развития.

Защитные свойства грудного молока

Грудное молоко содержит множество компонентов, которые играют ключевую роль в защите организма ребенка. Среди них — иммуноглобулины, лимфоциты матери и другие факторы неспецифической защиты. Эти элементы помогают ребенку противостоять воспалениям и аллергическим реакциям. Максимальная концентрация защитных факторов содержится в молозиве, которое вырабатывается в первые дни после рождения. В зрелом молоке их содержание несколько снижается, но оно не теряет свои защитные свойства на протяжении всего периода кормления.

Одной из уникальных особенностей грудного вскармливания является способность материнского организма адаптировать состав молока под потребности ребенка, вырабатывая необходимые для его защиты антитела.

Иммуноглобулины в грудном молоке

Основными классами антител в грудном молоке являются иммуноглобулины A (IgA), G (IgG) и M (IgM). Каждый из них выполняет свою функцию.

    1. Иммуноглобулины класса A (IgA) :

• Составляют около 90% всех антител в грудном молоке.
• Нейтрализуют токсины, угнетают рост патогенных бактерий и поддерживают развитие полезной микрофлоры кишечника.
• Обеспечивают местную защиту слизистых желудочно-кишечного, респираторного и мочеполового трактов.
• Особенно важны для предотвращения кишечных расстройств, респираторных заболеваний и среднего отита.

    2. Иммуноглобулины класса G (IgG) :

• Проникают через слизистую желудочно-кишечного тракта новорожденного в кровеносное русло, пополняя запас материнских антител, поступавших ранее через плаценту.
• Снижают воспалительные процессы и уменьшают реакцию на аллергены.

    3. Иммуноглобулины класса M (IgM) :

• Отвечают за тонус иммунной системы.
• Помогают организму справляться с воспалительными процессами.

Раньше считалось, что антитела в желудке ребенка перевариваются и теряют свою эффективность. Однако исследования показали, что при грудном вскармливании желудочная среда способствует сохранности антител. Кроме того, они начинают действовать уже в ротовой полости и носоглотке, что усиливает их защитное воздействие.

Динамика содержания антител в молоке

Количество антител в грудном молоке меняется в зависимости от периода лактации. Максимальная концентрация наблюдается в молозиве: за сутки оно содержит в 50 раз больше лечебной дозы антител для взрослых людей с нарушением иммунитета. После периода новорожденности уровень антител медленно снижается, и к шести месяцам их количество уменьшается в 1,5–3 раза. Однако после года кормления наблюдается значительный рост уровня всех иммуноглобулинов: IgM увеличивается в 1,3 раза, IgG — в 1,5 раза, а IgA демонстрирует наибольший скачок (в 3–4 раза).

Искусственное вскармливание лишает детей иммунной защиты 

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, лишены естественной защиты, которую обеспечивает грудное молоко. Детские смеси не содержат антител и других защитных факторов, что делает организм ребенка более уязвимым к воспалительным процессам и заболеваниям. Кроме того, в некоторых детских смесях могут содержаться токсичные вещества, такие как алюминий, что ставит под сомнение их безопасность.

Отсутствие грудного вскармливания также может негативно сказаться на здоровье матери. Исследования показывают, что женщины, которые не кормят грудью, имеют повышенный риск развития эндометриоза.

Роль грудного вскармливания в формировании иммунитета

Грудное вскармливание играет ключевую роль в формировании как пассивного, так и активного иммунитета ребенка. Пассивный иммунитет формируется благодаря поступлению материнских антител через молоко, тогда как активный иммунитет начинает развиваться только после трех месяцев жизни малыша. Грудное молоко помогает укрепить иммунную систему ребенка, снизить риск заболеваний или перенести их в более легкой форме. При первых признаках болезни рекомендуется продолжать кормление грудью, увеличивая частоту прикладываний, чтобы помочь организму ребенка быстрее справиться с заболеванием.

Заключение

Грудное вскармливание — это не просто способ питания новорожденного, но и мощный инструмент поддержки его иммунной системы. Оно обеспечивает защиту от воспалений и аллергических реакций, а также способствует развитию здоровой микрофлоры кишечника. Искусственное вскармливание, напротив, лишает ребенка естественной защиты и может быть связано с рисками для его здоровья. Поэтому важно поощрять продолжительное грудное вскармливание как залог здоровья и благополучия как ребенка, так и матери.

Пагубные последствия отсутствия ГВ для женского организма: риск рака детородных органов

Природой не зря задуман процесс ГВ как для ребенка, так и для матери, ведь кормление грудью является логичным продолжением питания и доращиванием ребенка до состояния биологической зрелости уже вне утробы. В настоящее время имеется достаточно данных о последствиях отсутствия ГВ для ребенка, и на этом в наше время в большей степени акцентируется внимание.

Когда матери делают выбор, (которого кстати природа не давала), в пользу ИВ, то обычно не учитывают, что наносят тем самым непоправимый вред не только здоровью ребенка, но и своему собственному. Беременность, роды, лактация – это гормонозависимые процессы, которые следуют друг за другом и должны протекать в соответствии с биологией человека. Никто не рассказывает мамам, что отказ от ГВ или резкое несвоевременное сворачивание лактации, является гормональной катастрофой и серьезным сбоем в работе всех систем организма женщины. 

Пренебрежение естественными, биологическими процессами, всегда приводит к последствиям если не в ближайшем будущем, то в отдаленном. Имеются исследования, показывающие пагубное действие отсутствия ГВ на разные системы женского организма, правда они распространяются не на широкий круг. А зря, возможно, женщины взглянули бы с этой стороны на ГВ другими глазами. Предлагаем далее рассмотреть одно из самых серьезных последствий отсутствия ГВ для матери - рак детородных органов.

Исследования

• Появляется все больше данных о том, что грудное вскармливание полезно не только сразу после родов. Научные исследования показывают, что кормление грудью очень важно для здоровья матери. Если женщина не кормит, это отрицательно влияет на обмен веществ, повышает риск заболеть разными видами рака. В результате многочисленных исследований было обнаружено, что не кормившие женщины более подвержены раку органов репродуктивной системы. Раком яичников и матки чаще страдают женщины, которые не кормили грудью. Возможно, это происходит из-за повторных циклов овуляции и влияния эстрогена, уровень которого выше у женщин, которые не кормят. (https://lllrussia.ru/gv-polza-dlya-mam/)

• Защита от рака. После ряда исследований, в 2013 году австралийские ученые опубликовали данные о том, что у женщин, родивших троих детей и прокормивших грудью, в совокупности, не менее 31 месяца, риск заболеть раком яичников снижается на 91%. У любой мамы, которая кормила своего ребенка дольше 13 месяцев, вероятность рака яичников снижается на 63% (этот вид рака – пятая по распространенности причина смерти у женщин).

• Новосибирскими учеными в 2013 году было установлено, что ГВ является действенной профилактикой раковых заболеваний. Они обнаружили в женском молоке белок, который вызывает гибель (апоптоз) опухолевых клеток, в том числе и злокачественных раковых. Действие лактаптина сопоставимо с современными методами химиотерапии, и при этом лишено ее недостатков - этот белок абсолютно нетоксичен и безопасен, воздействуя избирательно только на больные клетки! Удивительно то, что, похоже, лактаптин в грудном молоке обеспечивает прежде всего здоровье матери. (https://gv-consult.ru/articles/155098)

• Если у женщины после родов не запустился механизм лактации, как это положено в рамках биологической нормы, значит по ее эндокринной, иммунной и нервной системам был нанесен физиологический удар. Повышение риска рака яичников и шейки матки, эндометриоза и т.д.» (https://vospitaniedety.blogspot.com/p/normal-0-false-false-false-ru-ja-x-none.html).

• Если женщина не кормит грудью, то она относится к группе риска по развитию рака яичников. В Обширном итальянском исследовании «случай - контроль», оценивали состояние 1031 женщины с раком яичников и 2411 женщин с разными острыми заболеваниями, не имеющими отношения к злокачественным опухолям и не относящимися к факторам риска развития рака яичников, проходящих лечение в той же сети госпиталей. Результаты показали обратную зависимость от количества детей и продолжительности грудного вскармливания. Дополнительные гистологические исследования позволяют предположить, что защитная роль грудного вскармливания будет ещё больше для серьёзных новообразований. (Chiaffarino F, Pelucchi C, Negri E, Parazzini F, Franceschi S, Talamini R, Montella M, Ramazzotti V, La Vecchia C. Breastfeeding and the risk of epithelial ovarian cancer in an Italian population. Gynecol Oncol. 98: 304-308, 2005)

• Чтобы установить, есть ли связь между вскармливанием детей и раком эндометрия, японское исследование «случай-контроль» на базе госпиталя сравнило 155 женщин с раком эндометрия и 96 женщин из контрольной группы, выбранной из женщин, посетивших госпиталь с целью пройти профилактические обследование на наличие рака шейки матки. Женщин спрашивали, как они кормили своих детей, принимали ли контрацептивы, чтобы выяснить потенциальные факторы риска развития рака эндометрия. Авторы исследования выявили, что больший риск развития рака эндометрия среди рожавших женщин у тех, которые никогда не кормили грудью, и пришли к выводу, что грудное вскармливание уменьшает риск развития рака эндометрия у японских женщин. (Okamura C, Tsubono Y, Ito K, Niikura H, Takano T, Nagase S, Yoshinaga K, Terada Y, Murakami T, Sato S, Aoki D, Jobo T, Okamura K, Yaegashi N. Tohoku. Lactation and risk of endometrial cancer in Japan: a case-control study. J Exp Med 208: 109- 115, 2006)

• Целью исследования было изучить связь между лактацией и риском рака яичников среди женщин южной части Китая. Результаты исследования показали значительное обратное дозозависимое отношение между раком яичников и как продолжительностью лактации, так и количеством детей, вскормленных грудью. Скорректированное отношение шансов было 0.09 (95% CI: 0.04, 0.19) for women with ≥31 mo of total lactation and those with ≤10 mo of lactation and 0.38 (95% ДИ: 0.27, 0.55) среди женщин которые кормили грудью троих и более детей по сравнению с женщинами, которые кормили одного ребенка. (Su, D, Pasalich, M, Lee, A., Binns, C. Ovarian cancer risk is reduced by prolonged lactation: a case-control study in southern China. Am J Clin Nutr. 2013 Jan 2)

Очень грустно, что в наше время необходимо вести исследования, чтобы доказать естественную эволюционную данность. Но зато это весомый повод сказать искусственному вскармливанию твердое – нет.

Итого, следует отметить, что, вскармливая своего ребенка грудью, мама не разваливается, вопреки запугиванию врачей, а наоборот сохраняет свое здоровье и целостность репродуктивных органов, что немаловажно в длительном воспитании потомства. 

Если беременность случилась, а ГВ еще не закончилось ...

Автор: Елена Мирого, общественный консультант по грудному вскармливанию

Редактор: Анна Малкова

Если беременность случилась в момент, когда грудное вскармливание не находится в стадии своего завершения, то наиболее приемлемый вариант - продолжить кормить старшего ребенка до родов, а после - организовать кормление тандемом. 

Конечно, ни для кого не секрет, что биологически адекватная разница между детьми от 4 до 6 лет и что погодки — это стресс как для организма матери, так и для ее детей. Позволив себе эту иронию, нужно сказать, что далеко не все в курсе о важности биологически адекватной разницы между детьми, так же, как и не в курсе о том, чем грозит маленькая разница в возрасте. 

И все же, если вдруг вы вдохновлены идеей о погодках, вам стоит узнать о том, почему рождение детей-погодок не рекомендуется?

• Грудное вскармливание в период беременности может доставлять сильный дискомфорт при кормлении ввиду повышенной чувствительности сосков. Болезненность при кормлении часто возникает тогда, когда стадия инволюции (угасания лактации) еще не наступила, а это значит, что есть риск завершить грудное вскармливание гораздо раньше, чем следовало бы. 

• Угасание лактации происходит на 3-4 году жизни, поэтому, чем меньше будет разница между старшим и младшим ребенком, тем больше одновременное кормление будет ущемлять право старшего на грудное вскармливание, ведь состав молока будет адаптироваться прежде всего под нужды младшего по мере готовности плода к рождению, тогда как кормление тандемом в стадии инволюции делает состав молока максимально подходящим для обоих детей.

• Кормление ребенка в период беременности безусловно отражается на внутриутробном развитии младшего ребенка и получении им питательных веществ. К тому же, при кормлении старшего возникают сокращения матки, что вызывает как минимум дискомфорт младшему ребенку, и как максимум могут привести к прекращению беременности.

• До 3 лет ребенок является незрелым, и мама буквально «донашивает» его до момента, когда он станет более самостоятельным и начинает нуждаться в детской стае, наличии других взрослых. До этого момента малыш ожидает, что ему не придется ни с кем делить маму и ее внимание. В случае, когда в семье появляется следующий ребенок, раньше, чем закончится репродуктивный цикл, возникает биологическая конкуренция, в которой все трое - пострадавшие. 

• Женщина тратит свои ресурсы на вынашивание ребенка. Затем ее все силы идут на послеродовое восстановление и грудное вскармливание. Только депо железа как минимум восстанавливается в течение трех лет. Несомненно, ранняя беременность создает дополнительную нагрузку на невосстановившийся организм женщины, забирает долю базового здоровья у плода, старшего ребенка и несомненно влияет на качество жизни всей семьи. 

Теперь, когда вы знаете о важности соблюдения физиологически адекватной разницы между детьми, мы надеемся, что планирование погодок уже не кажется таким привлекательным, и мечта о минимальной разнице между детьми уже не видится такой безоблачной и милой. 

Но бывают такие ситуации, при которых беременность случается внезапно и наступает гораздо раньше физиологических сроков. Что делать в таких случаях? Необходимо продолжать кормить старшего ребёнка — он уже рожден, в него вложены силы, энергия, ресурсы, мамино здоровье - это биологически верный выбор. Когда молоко начнет менять свой состав, это все равно окажется для ребенка лучшим вариантом, чем полное прекращение грудного вскармливания для него.

Что еще важно знать:

• если беременность наступила при существующей лактации, ни в коем случае не нужно бросать, а наоборот продолжать кормить грудью; 
• наступившая беременность может прерваться, что может сигнализировать об изначальной нежизнеспособности плода. Если же беременность здоровая, она сохранится в любом случае;
• если наблюдается чувствительность сосков и кормить больно, важно перетерпеть и докормить до срока 16 недель - тогда эти ощущения сгладятся, старший ребенок получит кормление грудью, на которое рассчитан биологически, а после рождения младшего малыша мама сможет продолжить кормление тандемом, что является оптимальным выходом в такой ситуации;
• в третьем триместре беременности состав молока начинает ориентироваться на младшего ребёнка и постепенно к родам перерождаться в молозиво. На фоне данного процесса у старшего ребенка может начаться отказ от груди, что не означает полный отказ от грудного вскармливания. В этом случае стоит обратиться к консультанту по грудному вскармливанию и заняться решением возникшей трудности;
• до момента родов стоит выстроить крепкую ведущую роль мамы по отношению к старшему ребенку, наладить отлучки согласно возрасту, ввести в близкий круг тех взрослых, кто будет оказывать вам помощь после рождения младшего ребенка;
• после родов приоритет в кормлении переходит на младшего ребёнка, то есть вы сначала кормите младшего и только когда младший наелся, - старшего. Но и здесь важно не забывать, что старший в вас нуждается и ему тоже необходимо ваше внимание.

Поскольку данная ситуация таит в себе множество подводных камней, часть которых освещены в данной статье, еще на этапе беременности совершенно точно стоит пригласить консультанта по грудному вскармливанию, чтобы подготовиться к кормлению тандемом, обустроить кормление комфортно и понятно для мамы, насколько это возможно.

Всем мамам хочется пожелать кормить своих детей до физиологически адекватных сроков завершения лактации (3+). Если так случилось, что до этого срока у вас наступила новая беременность, не отчаивайтесь! Берите с запылившейся полки свою ведущую роль и будьте знающей и сильной мамой в этот момент!